Escovar os dentes é uma das partes mais importantes quando falamos de limpeza bucal. Até porque, a escova muitas vezes alcança onde nenhum outro material pode chegar, garantindo uma limpeza maior aos dentes e removendo os restos de alimentos que ficam na boca.

Um dos processos mais conhecidos é, escovar os dentes após as refeições, porém, você já parou para pensar se essa prática é mesmo recomendada e se é a ideal? Pois saiba que esse exercício não é recomendado e nós vamos te explicar o porquê.

Qual a hora certa para escovar os dentes?

O ideal é escovarmos os dentes depois de 30 minutos de cada refeição. Fazendo isso, você ajuda na equalização do PH na boca. Nesse período, a saliva age na neutralização dos ácidos de forma natural.

Entretanto, realizar a limpeza antes desses 30 minutos não traz nenhum problema, porém, pode espalhar os ácidos na boca, o que pode gerar uma erosão dentária e dores de cabeça. Em caso de alimentação com muito açúcar, o cuidado precisa ser redobrado.

Por isso, é importante não limpar os dentes de forma rápida, mas também, nem de forma lenta. Investimento em outros equipamentos como fio dental e enxaguantes também são essenciais para manter a saúde bucal em dia.

Dra. Eliana Franciscatti

A Dra. Eliana Franciscatti atua na odontologia há quase 20 anos e possui como foco as áreas de odonto estética, reabilitação oral e ortodontia. Por isso, uma de suas principais marcas é o contínuo aprendizado e aprimoramento de técnicas através de cursos, seminários e eventos que trazem, à realidade do paciente, o que há de mais moderno no setor.

A Dra. Eliana e sua equipe possuem como um dos principais cuidados, o acompanhamento de seus pacientes, tudo para garantir que mantenham a boa saúde da boca e prevenir contra qualquer mal que possa afligi-los. Seu consultório está localizado no centro da cidade de Caieiras, local de fácil acesso de carro e transporte coletivo. Conheça mais sobre o trabalho da Dra. Eliana Franciscatti acessando seu site e Facebook.