O mau hálito, ou halitose, é um problema frequente na vida de muitas pessoas e pode atingir boa parte da população. De maneira geral, o seu surgimento está associado à higienização bucal inadequada, mas esse não é o único fator responsável. Hábitos como o tabagismo e alcoolismo ou até mesmo algumas infecções na garganta também podem ser os causadores. Mas, afinal, como eliminar esse problema?

O primeiro passo é realizar a higienização completa e correta da boca, o que envolve a escovação dos dentes e utilização do fio dental, mas também cuidados com a higiene da língua. O uso de cremes dentais apropriados e a realização de bochechos também ajudam a eliminar impurezas e restos de alimentos que possam estar na cavidade bucal. Tudo isso ajuda a evitar o mau hálito e outro de seus possíveis causadores: a cárie.

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Outro elemento que pode levar ao quadro de mau hálito é o jejum prolongado. Portanto, evite passar muitas horas sem ingerir alimentos, isso diminui a quantidade de glicose no sangue, o que é conhecido como hipoglicemia. Nesta condição, o corpo precisa queimar gordura para produzir energia e com isso gera a cetona, substância química que ocasiona o mau odor através da respiração e, consequentemente, chega a boca. Por isso a importância do cuidado com a alimentação e hidratação também nesse cenário.  

Dicas para evitar o mau hálito

Algumas mudanças de hábitos cotidianos podem contribuir para minimizar a aparição de mau hálito, entre elas: 

• Realizar uma higienização bucal completa e adequada;
• Evitar o tabagismo e a ingestão de grandes quantidade de álcool;
• Manter uma alimentação saudável e hidratação correta;
• Visitas periódicas ao seu dentista.

As causas podem ser muitas e as mudanças nos hábitos podem contribuir para o fim do mau hálito, mas uma coisa é certa: em caso de continuidade do quadro, mesmo após mudanças, o ideal é buscar ajuda profissional.

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Dra. Eliana Franciscatti

A Dra. Eliana Franciscatti atua na odontologia há quase 20 anos e possui como foco as áreas de odonto estética, reabilitação oral e ortodontia. Uma de suas principais marcas é o contínuo aprendizado e aprimoramento de técnicas através de cursos, seminários e eventos que trazem à realidade do paciente o que há de mais moderno no setor.

A Dra. Eliana e sua equipe possuem como um dos principais cuidados o acompanhamento de seus pacientes para garantir que mantenham a boa saúde da boca e prevenir contra qualquer mal que possa afligi-los. Seu consultório está localizado no centro da cidade de Caieiras, local de fácil acesso de carro e transporte coletivo. Conheça mais sobre o trabalho da Dra. Eliana Franciscatti acessando seu site e Facebook.